平尾のマンツーマン専門

体験レッスン

90分　5,000円

姿勢チェック → レッスン(60分) → 身体のフィードバック

現在の姿勢や身体の状態を確認しながら一人ひとりに合わせたレッスンを行います。

初めての方でも安心して受けていただけます。

ピラティスは目的ではなく、身体を整えるための一つの手段だと考えています。

不調を改善するために必要な筋肉や柔軟性を身につけ、身体に負担の少ない動かし方を身につけていきます。

年齢を重ねても元気に身体を動かせること、そして自然と整った姿勢や身体を維持できることを大切にしています。

本田尚輝

指導歴10年。これまで多くの方の身体と向き合ってきました。

解剖学に基づいた評価をもとに身体の癖や使い方を丁寧に確認しながら、リフォーマーとマットワークを組み合わせて本来の動きを引き出すレッスンを行っています。

その場しのぎではなく、身体を根本から整えることを大切にしています。

ランニングや日々の活動は
Instagramで発信しています。

Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
A. 初心者の方でも安心して受けていただけます。

Q. 持ち物はありますか？
A. 動きやすい服装のみで大丈夫です。

薬院駅より徒歩7分の場所にある完全予約制スタジオです。

※詳しい住所は予約確定後にご案内します。